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Yoga with Marine

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PODCAST

Suis-je normal(e) ?

14 octobre 2020

épisode 27 du podcastLorsque l’on cherche un travail qui rentre dans les normes,Lorsque l’on cherche un appartement qui rentre dans les normes,Lorsque l’on cherche à créer une famille avant ses 30 ans, pour rentrer dans les normes,C’est nécessairement dans le but de trouver sa place dans la société. Car c’est finalement ce vers quoi nous nous dirigeons initialement : répondre aux règles, aux standards de la « normalité ». Parce que, être « normal », c’est rassurant, c[...]

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J’ai pas le temps.

7 octobre 2020

épisode 26 du podcastJe vous parle souvent du facteur temps. Du fait que, l’urgence, c’est nous qui nous la créons. Que la pression, c’est nous qui nous l’infligeons. Le temps, nous en avons autant le contrôle, qu’il ne nous échappe. Parce que le temps, c’est celui qui rythme nos vies. Le temps dessine les saisons, compose les jours et les nuits. Sans le temps, que serez finalement notre quotidien, notre structure, notre mode de vie. Sans le temps, nous serions vraisemblablement[...]

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Donner du sens à sa vie

30 septembre 2020

épisode 25 du podcastLa première question que l’on m’a posée lorsque j’ai fait ma première formation de yoga, c’était : quel est ton « pourquoi »  ? Quelle est la raison première que te fait te lever le matin ? Qui es-tu, quel est selon toi ton rôle dans ce monde ? Connaître son « pourquoi », c’est comprendre la raison pour laquelle je fais les choses que j’ai choisi de faire.Pour beaucoup, notre « pourquoi » est une réponse à une nécessité, une sorte d’obl[...]

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Gérer les relations toxiques

23 septembre 2020

épisode 24 du podcast Si vous êtes ici en train de m’écouter, c’est probablement parce que la notion de « relation toxique » vous a interpellée. Je crois qu’au cours de la vie de chacun, nous faisons face à ce type de relation. Tout simplement parce que la vie est un apprentissage, un long chemin que l’on entreprend vers la connaissance de soi. Et pour se connaître soi-même, pour dessiner un peu plus clairement chaque jour qui nous sommes, nous devons nous tromper. No[...]

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Mon corps, ma bataille

16 septembre 2020

épisode 23 du podcastPeut-on réellement s’aimer ? C’est la question que je me suis posée récemment, et c’est aussi la question que je vous pose aujourd’hui. Peut-on réellement s’aimer ?Mais après tout, qu’est-ce que l’amour ? Avons-nous tous expérimenté un jour l’amour ? Et sommes-nous tous légitimes pour le définir justement ? Il existe une différence entre amour, amour de soi, amour propre, et par extension, narcissisme.L’amour, c’est un sentiment bienveillant et[...]

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Faut-il dire la vérité ?

9 septembre 2020

épisode 22 du podcastIl existe un vrai débat derrière cette question : dire la vérité ou ne pas dire la vérité ?Je suis quelqu’un de très honnête naturellement. Cacher des choses, mentir, c’est quelque chose avec quoi je ne suis pas très à l’aise. Et pendant de nombreuses années, j’ai un peu lutté avec ce trait de ma personnalité. Parce que je me menais un peu ce combat intérieur : « si je ne dis pas ce que je pense vraiment, alors cela signifie que je mens. Je ne veux pa[...]

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Cap ou pas cap ?

2 septembre 2020

épisode 21 du podcastJ’ai peur de tomberJ’ai peur de me blesserJ’ai peur d’être ridiculeJ’ai peur de grossirJ’ai peur de ne pas être à la hauteurJ’ai peur d’échouerJ’ai peur de réussirJ’ai peur d’oserJ’ai peur du jugementJ’ai peur.Je crois que c’est la phrase que j’entends le plus souvent. J’ai peur.Mais je crois que c’est aussi la plus humaine.Alors je vous le demande moi, que feriez-vous si vous n’aviez pas peur ?À cette question que je vous ai posée[...]

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Quel est l’intérêt de posséder ?

12 août 2020

épisode 20 du podcastLa plupart des gens passent une vie entière sur terre, en occultant leur potentiel réel. Parfois en n’utilisant qu’une infime proportion de ce qu’ils ont véritablement à offrir. Parfois en passant totalement à côté de leur Dharma, en vivant loin de ce pour quoi ils ont été embarqué dans cette vie.La plus grande transformation que l’on peut traverser dans sa vie, commence dès l’instant où l’on prend conscience qu’une incohérence réside dans notre[...]

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Brahmacharya : Comment diriger son énergie pour se protéger ?

12 août 2020

épisode 19 du podcastLa semaine dernière, je me suis sentie submergée, étouffée. Comme cela ne m’étais pas arrivée depuis bien longtemps. La vague de notifications m’a semblé si intense, si incohérente. J’ai pris le temps, un instant, de fermer less yeux, juste pour respirer. Histoire de « check with myself », comme j’aime bien le dire. J’ai réouvert les yeux après quelques respirations, puis j’ai à nouveau ouvert Instagram, WhatsApp, Messenger, Facebook. Mais cette fo[...]

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Santosha : Tout ce dont tu as besoin réside déjà en toi

12 août 2020

épisode 17 du podcastCombien de fois t’es tu répété «  je serai heureuse quand…. »Je serai heureuse quand j’aurais enfin décroché ce job.Je serai heureuse quand j’aurais acheté cette voiture, cette maison, cette robe.Je serai heureuse quand cette personne sera dans ma vie.Je me sentirai en sécurité quand j’aurais tant d’argent.Je commencerai à apprécier la vie quand j’aurais atteins tel objectif.Je commencerai à faire les choses que j’aime quand je serai à la ret[...]

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+ d’inspiration

I have been back in my hometown for the last 2 days to teach a flexibility workshop, and will be heading to my 5-day retreat in the south on Wednesday ❥ could not be more excited and grateful !!
where should I go next to teach (French or English) ? let me know in the comments where you’d be keen to join me for a workshop ✨

ɴᴇᴡ ᴍᴀsᴛᴇʀᴄʟᴀss ᴀ ᴘᴀʀɪs 
Vinyasa & Atelier Handstand
• 𝐃𝐚𝐭𝐞 | Dimanche 26 juin à 15h
• 𝐋𝐢𝐞𝐮 | Studio @yoga_village_paris 
• 𝐃𝐮𝐫𝐞𝐞 | 2h (45€)
• 𝐍𝐢𝐯𝐞𝐚𝐮 | 2-3 (open)

→ 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐞-𝐦𝐚𝐢𝐥 | 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭@𝐲𝐨𝐠𝐚𝐯𝐢𝐥𝐥𝐚𝐠𝐞𝐩𝐚𝐫𝐢𝐬.𝐜𝐨𝐦

Hâte de vous retrouver sur le tapis ❥

• 

#yoga#yogainspiration#yogateacher#yogainstructor#paris#yogafrance#traveling#travel#split#splits#oversplit#flexible#flexibility#practiceandalliscoming#practiceyoga#yogaeverywhere#yogaeveryday#parisfrance#sevenhotel#beautifuldestinations#yogagirl#yogagram#yogagoals#yogi#yogini#yogalove#yogalife#yogalifestyle#dancer#natarajasana
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il y a 16 heures
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Je ne suis ni mes pensées, ni mes émotions, ni mes perceptions sensorielles, ni mes expériences. 

Je ne suis pas le contenu de ma vie. 
Je suis l’espace dans lequel tout se produit. 

Je suis la conscience. 
Je suis le présent. 
𝐽𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠. 

- Eckart Tolle, 𝑎𝑙𝑤𝑎𝑦𝑠. 

❥ 𝐡𝐨𝐭𝐞𝐥 𝐬𝐭𝐚𝐲 | 𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞 𝐨𝐟 𝐲𝐨𝐠𝐚 @hoyparis

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il y a 2 jours
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𝐆𝐈𝐕𝐄𝐀𝐖𝐀𝐘 ✨ 𝟑𝟓𝐊 (𝐈𝐆) + 𝟑𝟑𝐊 (𝐘𝐓𝐁)

« Ce ne sont que des chiffres », c’est ce que je me répétais. Jusqu’à ce que je prenne enfin conscience que derrière ces chiffres, il y avait Vous. Et sans Vous, il n’y aurait pas Nous; et sans Vous, il manquerait une pièce de mon puzzle. 

Je ne fais jamais de giveaway car j’ai envie que nous cultivions ensemble l’idée que le yoga se suffit à lui seul; le yoga m’a enseigné le minimalisme comme porte d’accès vers le bonheur, il m’a débarrassé de ce qui m’encombrait pour me montrer que je me suffisais. 

Aujourd’hui, c’est donc naturellement le yoga que je souhaite t’offrir : 

Si tu n’as jamais testé mon Studio, j’offre à 5 d’entre vous 𝟏 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐝’𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 𝐚𝐮 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 incluant les cours live, l’accès à toutes Les Séries ainsi qu’au groupe Facebook. 

En plus et pour toutes celles qui me suivent, abonnée ou non au Studio, je me suis associée avec @bayayoga pour vous offrir 
• 𝐥𝐞 𝐓𝐚𝐩𝐢𝐬 𝐒𝐓𝐀𝐑𝐓 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐂𝐨𝐬𝐦𝐢𝐜 spécialement crée par la marque pour les débutants, avec des alignements dessinés pour aider à ajuster ses postures. 
• 𝐥𝐞 𝐙𝐚𝐟𝐮 𝐫𝐨𝐧𝐝 𝐋𝐮𝐧𝐚 pour méditer confortablement. 

 ᴄᴏᴍᴍᴇɴᴛ ᴘᴀʀᴛɪᴄɪᴘᴇʀ ?
1 | Me suivre sur IG et Youtube + suivre @bayayoga (si tu souhaites gagner le tapis ou le zafu)
2 | Liker & Commenter sous ce post #jesuisluna, préciser le cadeau que tu aimerais et inviter 3 amies à participer !

ᴘʟᴜs ᴅᴇ ᴄʜᴀɴᴄᴇs ᴅᴇ ɢᴀɢɴᴇʀ ᴇɴ
•commentant plusieurs fois sous le post (autant que tu le souhaites !)
•repartageant le post dans ta story en me tagguant sur et dans la publication (+ @bayayoga pour le tapis ou le zafu)
•repartageant le post sur ton feed Instagram (incluant toutes les photos) utilisant le #jesuisluna + en me tagguant sur et dans la publication (+ @bayayoga pour le tapis ou le zafu)

ᴏᴜᴠᴇʀᴛ ᴀᴜ ᴍᴏɴᴅᴇ ᴘᴏᴜʀ ʟᴇ sᴛᴜᴅɪᴏ
ᴏᴜᴠᴇʀᴛ ᴀ ʟ’ᴇᴜʀᴏᴘᴇ ᴘᴏᴜʀ ʟᴇ ᴛᴀᴘɪs ᴇᴛ ʟᴇ ᴢᴀғᴜ ʙᴀʏᴀ
ғɪɴ ᴅᴜ ᴄᴏɴᴄᴏᴜʀs • ʟᴇ 23 ᴍᴀɪ ᴍɪɴᴜɪᴛ

Bonne chance ✨

•

#yoga#yogi#yogini#yogaeverywhere#onlineyoga#giveaway#giveback#community#yogafrance#yogaparis#handstand#handstands#inversión#inversionjunkie#learnyoga#yogamaison#yogainspiration#yogapractice#practiceyoga#yogagram
𝐆𝐈𝐕𝐄𝐀𝐖𝐀𝐘 ✨ 𝟑𝟓𝐊 (𝐈𝐆) + 𝟑𝟑𝐊 (𝐘𝐓𝐁)

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Je ne fais jamais de giveaway car j’ai envie que nous cultivions ensemble l’idée que le yoga se suffit à lui seul; le yoga m’a enseigné le minimalisme comme porte d’accès vers le bonheur, il m’a débarrassé de ce qui m’encombrait pour me montrer que je me suffisais. 

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il y a 5 jours
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On dit qu’il faut partir pour mieux revenir; je dis qu’il faut partir pour mieux avancer. Parce que lorsque tu pars, tu quittes un espace qui n’est finalement plus propice à ton apprentissage, à ton éclosion. Il fait partie de ton avant, 𝐭𝐮 𝐞𝐬 𝐭𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐢 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐭𝐨𝐧 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫. 

J’entends derrière le mot 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 une vibration négative; la même qui résonne derrière le mot 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐫. Un peu comme si lorsque je partais, j’abandonnais; un peu comme si lorsque je rentrais, je revenais à la case départ. 

Une histoire se compose de plusieurs chapitres dans laquelle chaque chapitre se suit selon un ordre logique. Pour en ouvrir un nouveau il te faut clore le précédent. Rien ne t’empêchera de relire les pages déjà parcourues, comme une piqure de rappel, mais tu ouvriras inévitablement une autre page pour écrire la suite de ton histoire. 

Chaque chapitre est différent, chaque étape, chaque projet, est une opportunité pour toi, de choisir. L’histoire sera d’autant plus belle et riche, que tu accepteras de partir pour ne plus jamais rentrer. 

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#yoga#yogi#yogini#yogacommunity#naturephotography#natureporn#yogaeverywhere#yogaeveryday#traveladdict#flexibility#flexible#travel#mindset#travelling#travelwithme#travelblogger#practiceyoga#selflove#empower#empoweringwomen#empowerment#island#islandlife#islandliving#yogalife#selflove#selflovejourney#beagoddess#goddess#bali#baliindonesia
On dit qu’il faut partir pour mieux revenir; je dis qu’il faut partir pour mieux avancer. Parce que lorsque tu pars, tu quittes un espace qui n’est finalement plus propice à ton apprentissage, à ton éclosion. Il fait partie de ton avant, 𝐭𝐮 𝐞𝐬 𝐭𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐢 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐭𝐨𝐧 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫. 

J’entends derrière le mot 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 une vibration négative; la même qui résonne derrière le mot 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐫. Un peu comme si lorsque je partais, j’abandonnais; un peu comme si lorsque je rentrais, je revenais à la case départ. 

Une histoire se compose de plusieurs chapitres dans laquelle chaque chapitre se suit selon un ordre logique. Pour en ouvrir un nouveau il te faut clore le précédent. Rien ne t’empêchera de relire les pages déjà parcourues, comme une piqure de rappel, mais tu ouvriras inévitablement une autre page pour écrire la suite de ton histoire. 

Chaque chapitre est différent, chaque étape, chaque projet, est une opportunité pour toi, de choisir. L’histoire sera d’autant plus belle et riche, que tu accepteras de partir pour ne plus jamais rentrer. 

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#yoga#yogi#yogini#yogacommunity#naturephotography#natureporn#yogaeverywhere#yogaeveryday#traveladdict#flexibility#flexible#travel#mindset#travelling#travelwithme#travelblogger#practiceyoga#selflove#empower#empoweringwomen#empowerment#island#islandlife#islandliving#yogalife#selflove#selflovejourney#beagoddess#goddess#bali#baliindonesia
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On dit qu’il faut partir pour mieux revenir; je dis qu’il faut partir pour mieux avancer. Parce que lorsque tu pars, tu quittes un espace qui n’est finalement plus propice à ton apprentissage, à ton éclosion. Il fait partie de ton avant, 𝐭𝐮 𝐞𝐬 𝐭𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐢 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐭𝐨𝐧 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫. J’entends derrière le mot 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 une vibration négative; la même qui résonne derrière le mot 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐫. Un peu comme si lorsque je partais, j’abandonnais; un peu comme si lorsque je rentrais, je revenais à la case départ. Une histoire se compose de plusieurs chapitres dans laquelle chaque chapitre se suit selon un ordre logique. Pour en ouvrir un nouveau il te faut clore le précédent. Rien ne t’empêchera de relire les pages déjà parcourues, comme une piqure de rappel, mais tu ouvriras inévitablement une autre page pour écrire la suite de ton histoire. Chaque chapitre est différent, chaque étape, chaque projet, est une opportunité pour toi, de choisir. L’histoire sera d’autant plus belle et riche, que tu accepteras de partir pour ne plus jamais rentrer. • #yoga#yogi#yogini#yogacommunity#naturephotography#natureporn#yogaeverywhere#yogaeveryday#traveladdict#flexibility#flexible#travel#mindset#travelling#travelwithme#travelblogger#practiceyoga#selflove#empower#empoweringwomen#empowerment#island#islandlife#islandliving#yogalife#selflove#selflovejourney#beagoddess#goddess#bali#baliindonesia
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if your path is difficult, it’s because your purpose is bigger than you thought. 

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