épisode 27 du podcastLorsque l’on cherche un travail qui rentre dans les normes,Lorsque l’on cherche un appartement qui rentre dans les normes,Lorsque l’on cherche à créer une famille avant ses 30 ans, pour rentrer dans les normes,C’est nécessairement dans le but de trouver sa place dans la société. Car c’est finalement ce vers quoi nous nous dirigeons initialement : répondre aux règles, aux standards de la « normalité ». Parce que, être « normal », c’est rassurant, c[...]
épisode 26 du podcastJe vous parle souvent du facteur temps. Du fait que, l’urgence, c’est nous qui nous la créons. Que la pression, c’est nous qui nous l’infligeons. Le temps, nous en avons autant le contrôle, qu’il ne nous échappe. Parce que le temps, c’est celui qui rythme nos vies. Le temps dessine les saisons, compose les jours et les nuits. Sans le temps, que serez finalement notre quotidien, notre structure, notre mode de vie. Sans le temps, nous serions vraisemblablement[...]
épisode 25 du podcastLa première question que l’on m’a posée lorsque j’ai fait ma première formation de yoga, c’était : quel est ton « pourquoi » ? Quelle est la raison première que te fait te lever le matin ? Qui es-tu, quel est selon toi ton rôle dans ce monde ? Connaître son « pourquoi », c’est comprendre la raison pour laquelle je fais les choses que j’ai choisi de faire.Pour beaucoup, notre « pourquoi » est une réponse à une nécessité, une sorte d’obl[...]
épisode 24 du podcast Si vous êtes ici en train de m’écouter, c’est probablement parce que la notion de « relation toxique » vous a interpellée. Je crois qu’au cours de la vie de chacun, nous faisons face à ce type de relation. Tout simplement parce que la vie est un apprentissage, un long chemin que l’on entreprend vers la connaissance de soi. Et pour se connaître soi-même, pour dessiner un peu plus clairement chaque jour qui nous sommes, nous devons nous tromper. No[...]
épisode 23 du podcastPeut-on réellement s’aimer ? C’est la question que je me suis posée récemment, et c’est aussi la question que je vous pose aujourd’hui. Peut-on réellement s’aimer ?Mais après tout, qu’est-ce que l’amour ? Avons-nous tous expérimenté un jour l’amour ? Et sommes-nous tous légitimes pour le définir justement ? Il existe une différence entre amour, amour de soi, amour propre, et par extension, narcissisme.L’amour, c’est un sentiment bienveillant et[...]
épisode 22 du podcastIl existe un vrai débat derrière cette question : dire la vérité ou ne pas dire la vérité ?Je suis quelqu’un de très honnête naturellement. Cacher des choses, mentir, c’est quelque chose avec quoi je ne suis pas très à l’aise. Et pendant de nombreuses années, j’ai un peu lutté avec ce trait de ma personnalité. Parce que je me menais un peu ce combat intérieur : « si je ne dis pas ce que je pense vraiment, alors cela signifie que je mens. Je ne veux pa[...]
épisode 21 du podcastJ’ai peur de tomberJ’ai peur de me blesserJ’ai peur d’être ridiculeJ’ai peur de grossirJ’ai peur de ne pas être à la hauteurJ’ai peur d’échouerJ’ai peur de réussirJ’ai peur d’oserJ’ai peur du jugementJ’ai peur.Je crois que c’est la phrase que j’entends le plus souvent. J’ai peur.Mais je crois que c’est aussi la plus humaine.Alors je vous le demande moi, que feriez-vous si vous n’aviez pas peur ?À cette question que je vous ai posée[...]
épisode 20 du podcastLa plupart des gens passent une vie entière sur terre, en occultant leur potentiel réel. Parfois en n’utilisant qu’une infime proportion de ce qu’ils ont véritablement à offrir. Parfois en passant totalement à côté de leur Dharma, en vivant loin de ce pour quoi ils ont été embarqué dans cette vie.La plus grande transformation que l’on peut traverser dans sa vie, commence dès l’instant où l’on prend conscience qu’une incohérence réside dans notre[...]
épisode 19 du podcastLa semaine dernière, je me suis sentie submergée, étouffée. Comme cela ne m’étais pas arrivée depuis bien longtemps. La vague de notifications m’a semblé si intense, si incohérente. J’ai pris le temps, un instant, de fermer less yeux, juste pour respirer. Histoire de « check with myself », comme j’aime bien le dire. J’ai réouvert les yeux après quelques respirations, puis j’ai à nouveau ouvert Instagram, WhatsApp, Messenger, Facebook. Mais cette fo[...]
épisode 17 du podcastCombien de fois t’es tu répété « je serai heureuse quand…. »Je serai heureuse quand j’aurais enfin décroché ce job.Je serai heureuse quand j’aurais acheté cette voiture, cette maison, cette robe.Je serai heureuse quand cette personne sera dans ma vie.Je me sentirai en sécurité quand j’aurais tant d’argent.Je commencerai à apprécier la vie quand j’aurais atteins tel objectif.Je commencerai à faire les choses que j’aime quand je serai à la ret[...]