❝
C’était écrit dans les étoiles
Le Studio
ananda
Le Yoga,
c’est une boîte à outils riche qui te donnera toutes les clefs pour reprendre le contrôle de ta vie.
Mon expérience m’a prouvé que seulement 15 minutes par jour suffisent pour retrouver l’harmonie et l’équilibre :
je t’accompagne sur ce chemin.
RETROUVE L’ÉQUILIBRE EN INTÉGRANT LE YOGA À TON QUOTIDIEN
PRATIQUE DEPUIS CHEZ TOI & À TON RYTHME
ACCÉS illimité À DES PRATIQUES EXCLUSIVES variées
ACCÉS GRATUIT AUX PROGRAMMES CIBLÉS « les séries«
ACCOMPAGNEMENT EN TEMPS RÉEL & COURS LIVE
M A R I E
MEMBRE DU STUDIO
❝
Merci.
De me donner foi en moi, de me guider dans certaines réflexions, de me nourrir spirituellement/physiquement/émotionnellement. Merci d’être si bienveillante, si douce, si généreuse. Et merci pour Le Studio. En tant que professeure de yoga j’ai hésité, mais en fait j’avais tellement besoin de douceur, de cohérence, de créativité et d’inspiration. Tes méditations du mois m’ont transcendées. Et ton contenu me fait voyager. Il m’aide à me développer moi, à développer mes idées et mon enseignement.
Merci.
c h a n d r a
programme flexibilité 4 semaines
améliore ta mobilité et ta souplesse
bouge avec liberté
fais du bien à ton corps
rejoignez la galaxie luna
☾
L E C E R C L E L U N A
T O N E – B O O K O F F E R T
―
Pour t’accompagner sur ton chemin vers l’équilibre et le bien-être intérieur, j’ai créé spécialement pour toi cet e-book :
☾ Mes postures de yoga favorites & leurs bienfaits sur le corps
☾ Mes conseils pour cultiver l’amour de soi
☾ Des fiches recettes 100% végétales réalisées par Eva Gaillot du compte @thefrenchcoconut
☾ Mes lectures favorites pour en apprendre davantage sur la philosophie yoga
DE QUOI AS-TU BESOIN AUJOURD’HUI ?
☾
J O U R N A L W I T H M E
tu souhaites débuter l’écriture introspective pour te libérer ?
y o u t u b e
essaye mes cours gratuitement
☊
Mon Podcast Off the Mat
DISPO SUR SPOTIFY ● YOUTUBE ● ITUNES
Le yoga, c’est une science, une philosophie de vie, comme une boite à outils merveilleuse conçu pour nous aider à trouver du sens à notre vie. Je me suis souvent posée la question : pourquoi suis-je ici, & comment puis-je agir pour rendre ce monde un peu plus doux ?
Il y a quelque chose de bien plus grand derrière le terme « yoga » que la simple pratique physique : nous avons tous un rôle à jouer sur cette Terre, tous un chemin de vie à parcourir. Nous avons tous un « pourquoi ».
J’ai créé « Off The Mat » dans le but de partager mes expériences de vie, pour guider, pour accompagner, à mon échelle. Comme une évidence.
Ecrire, inspirer, mettre des mots sur nos maux, pour qu’ensemble nous puissions grandir et devenir la meilleure version de nous-même.
Actuellement
Bali, indonésie
Prochainement
PARIS, FRANCE (mai 2022)
Crédits photos : Noémie Kreitlow | Aleksandra Kubik | Anna Zhukovka | Faruq Adib
