LE STUDIO | by marine
Deviens la meilleure version de toi-même aujourd’hui
Ta nouvelle plateforme de yoga en ligne
pour pratiquer en illimité depuis chez tOI
Flows Inversions & Force, Flexibilité, Fondations, Ateliers pour décomposer les postures, mais aussi Routines, Yoga restauratif, Méditation & Pranayama sont accessibles instantanément et en illimité. Que tu sois débutante ou confirmée, que tu aies 10 minutes ou 60 minutes pour pratiquer, tu trouveras la séance idéale pour t’accompagner chaque jour.
Des nouveautés exclusives sont ajoutées chaque semaine pour te permettre de varier et d’épicer tes pratiques. En fonction des mois, des challenges et thèmes explorés, je te propose des séances cohérentes pour optimiser ta progression et ton apprentissage.
On se retrouve en live 2 fois par mois pour pratiquer en temps réel et répondre aux réponses de chacune. C’est aussi l’occasion de se rencontrer pour partager des moments plus intimes et personnalisés – si tu as des blocages, ces sessions seront l’occasion de te guider pour continuer d’avancer ensuite seule chez toi !
Si tu ne sais pas par où commencer, pas de panique : tu retrouveras chaque mois ton calendrier avec des propositions de séances pour te permettre de progresser accompagnée, tout en explorant la multitude de séances disponibles sur Le Studio.
Tu retrouveras au sein de la Librairie des Séries à thèmes et Challenges jour par jour pour te travailler de façon ciblée, te permettre de te challenger et de te prouver que OUI, tu es CAPABLE!
Que serait Le Studio sans un groupe bienveillant de femmes passionnées, pour se soutenir et se motiver quotidiennement ! Il est l’opportunité de partager tes victoires, mais aussi tes doutes et phases d’inconfort. Je poste chaque jour sur le Groupe, des mots inspirants, des rappels, et toutes autres actus.
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Visualise qui tu souhaites être et incarne cette personne.
Si tu peux le rêver, tu peux le réaliser.
Tes avantages membres
1 À 2 NOUVEAUX COURS EXCLUSIFS CHAQUE SEMAINE
pour tous les niveaux, intensités et durées
30 JOURS DE PRATIQUE GUIDÉE
avec ton calendrier pour t’accompagner quotidiennement dans ta routine
2 COURS LIVE PAR MOIS
de 45 à 60 minutes, incluant des sessions Questions/Réponses
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Ta Professeure de Yoga
Je suis Marine, ancienne gymnaste et chef de projet marketing, reconvertie en professeure de yoga. Je suis depuis toujours passionnée par le mouvement, sous toutes ces formes – l’art du corps bien sur, mais aussi le voyage, et le changement.
Le Yoga m’a ouvert ses bras à une période de transition dans ma vie – j’étais perdue, je cherchais un sens et une raison de me lever chaque matin. Il m’a prouvé que le bonheur existait n’importe où je le décidais… il m’a prouvé que j’étais capable, que ma peur était un moteur de ma transformation.
La philosophie Yoga m’enseigne, parmi d’autres notions clés, l’amour de soi, l’acceptation, la compassion, le lâcher prise. Il m’aide à tracer mon chemin vers le bonheur; il m’apprend à me déconnecter des aspects superficiels de la vie, pour me reconnecter à moi.
J’ai à coeur de te guider aujourd’hui et chaque jour dans ce voyage spirituel introspectif pour te permettre d’aligner corps, esprit, âme – dans un juste équilibre entre technicité et intuition, intensité et douceur.
J’ai hâte de faire ta rencontre sur ton tapis…
Xx Marine
J’AI UN CADEAU POUR TOI
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ensemble, laissons la magie opérer…