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L U N A
V O T R E E – B O O K O F F E R T
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Pour vous accompagner dans votre chemin vers l’équilibre et le bien-être intérieur, j’ai créé spécialement pour vous ce e-book incluant :
☾ Mes postures de yoga favorites & leurs bienfaits sur le corps
☾ Mes conseils pour cultiver l’amour de soi
☾ Des fiches recettes 100% végétales réalisées par Eva Gaillot du compte @thefrenchcoconut
☾ Mes lectures favorites pour en apprendre davantage sur la philosophie yoga
Programme Holistique en ligne
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Marine, tu es si inspirante. Que j’aime ton compte, tes mots. De plus en plus… je te vois évoluer depuis de longs mois et que j’aime celle que tu es et que tu deviens. Merci. De me donner foi en moi, de me guider dans certaines réflexions, de me nourrir spirituellement/physiquement/émotionnellement. Merci d’être si bienveillante, si douce, si généreuse. Et merci pour ta formation. En tant que professeure de yoga j’ai hésité, mais en fait j’avais tellement besoin de douceur, de cohérence, de créativité et d’inspiration. La méditation du mois de Mars m’as transcendée. Et ton contenu me fait voyager. Il m’aide à me développer moi, à développer mes idées et mon enseignement. Merci.
– LAURE –
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Off the Mat.
Le yoga, c’est une science, une philosophie de vie, comme une boite à outils merveilleuse conçu pour nous aider à trouver du sens à notre vie. Je me suis souvent posée la question : pourquoi suis-je ici, & comment puis-je agir pour rendre ce monde un peu plus doux ?
Il y a quelque chose de bien plus grand derrière le terme « yoga » que la simple pratique physique : nous avons tous un rôle à jouer sur cette Terre, tous un chemin de vie à parcourir. Nous avons tous un « pourquoi ».
J’ai créé « Off The Mat » dans le but de partager mes expériences de vie, pour guider, pour accompagner, à mon échelle. Comme une évidence.
Ecrire, inspirer, mettre des mots sur nos maux, pour qu’ensemble nous puissions grandir et devenir la meilleure version de nous-même.
MON JOURNAL
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yoga & bien-être
Dans ce guide, vous retrouverez toutes mes adresses favorites pour faire du yoga, prendre soin de vous, déguster les meilleurs cafés et smoothie bowls de l’île – et bien plus encore ! Je vous partage également mes adresses favorites pour faire mon shopping éthique, pour regarder le soleil se coucher …
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Crédits photos : Noémie Kreitlow | Aleksandra Kubik | Anna Zhukovka | Faruq Adib
