épisode 25 du podcastLa première question que l’on m’a posée lorsque j’ai fait ma première formation de yoga, c’était : quel est ton « pourquoi » ? Quelle est la raison première que te fait te lever le matin ? Qui es-tu, quel est selon toi ton rôle dans ce monde ? Connaître son « pourquoi », c’est comprendre la raison pour laquelle je fais les choses que j’ai choisi de faire.Pour beaucoup, notre « pourquoi » est une réponse à une nécessité, une sorte d’obl[...]
épisode 24 du podcast Si vous êtes ici en train de m’écouter, c’est probablement parce que la notion de « relation toxique » vous a interpellée. Je crois qu’au cours de la vie de chacun, nous faisons face à ce type de relation. Tout simplement parce que la vie est un apprentissage, un long chemin que l’on entreprend vers la connaissance de soi. Et pour se connaître soi-même, pour dessiner un peu plus clairement chaque jour qui nous sommes, nous devons nous tromper. No[...]
épisode 23 du podcastPeut-on réellement s’aimer ? C’est la question que je me suis posée récemment, et c’est aussi la question que je vous pose aujourd’hui. Peut-on réellement s’aimer ?Mais après tout, qu’est-ce que l’amour ? Avons-nous tous expérimenté un jour l’amour ? Et sommes-nous tous légitimes pour le définir justement ? Il existe une différence entre amour, amour de soi, amour propre, et par extension, narcissisme.L’amour, c’est un sentiment bienveillant et[...]
épisode 22 du podcastIl existe un vrai débat derrière cette question : dire la vérité ou ne pas dire la vérité ?Je suis quelqu’un de très honnête naturellement. Cacher des choses, mentir, c’est quelque chose avec quoi je ne suis pas très à l’aise. Et pendant de nombreuses années, j’ai un peu lutté avec ce trait de ma personnalité. Parce que je me menais un peu ce combat intérieur : « si je ne dis pas ce que je pense vraiment, alors cela signifie que je mens. Je ne veux pa[...]
épisode 21 du podcastJ’ai peur de tomberJ’ai peur de me blesserJ’ai peur d’être ridiculeJ’ai peur de grossirJ’ai peur de ne pas être à la hauteurJ’ai peur d’échouerJ’ai peur de réussirJ’ai peur d’oserJ’ai peur du jugementJ’ai peur.Je crois que c’est la phrase que j’entends le plus souvent. J’ai peur.Mais je crois que c’est aussi la plus humaine.Alors je vous le demande moi, que feriez-vous si vous n’aviez pas peur ?À cette question que je vous ai posée[...]