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The Monthly Archives

novembre 2020

PODCAST

La peur du jugement

25 novembre 2020

épisode 33 du podcastSi vous m’écoutez ici depuis le début du podcast, voire même depuis mes débuts sur Instagram, peut-être alors avez-vous déjà su lire en moi. Sûrement d’ailleurs que vous avez pris note de certains traits de ma personnalité que je pensais bien cacher, inconsciemment j’entends. Nous pensons parfois que nos plus grandes blessures intérieures sont invisibles aux yeux d’autrui, mais la vérité, c’est que les pages de notre livre sont complètement lisibles p[...]

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PODCAST

Et si on s’aimait ?

18 novembre 2020

épisode 32 du podcastVous êtes-vous déjà demandé ce qu’était le but de la vie ?Pas le but de votre vie, spécifiquement.Mais le but de la vie, en général.Méditer & Respirer La méditation, autant que la respiration profonde et consciente, ont toujours été deux pratiques incroyablement puissantes pour moi. Je sais que ce sont deux pratiques qui peuvent vous paraître abstrait si elles vous sont encore nouvelles, mais il faut souvent se lancer vers l’inconnu, prendre des risq[...]

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PODCAST

Mettre des mots sur ses maux

11 novembre 2020

épisode 31C’est devenu mon mantra de guérison numéro 1. Parce que, quel que soit le moyen d’expression que vous choisirez, la communication sera toujours, le maillon fondamental pour panser vos blessures.Dans ces formes de communication, je compte :La communication à soi-même,La communication à autrui,Et, le silence.Car, oui, faire le choix conscient de garder le silence, c’est envoyer un message clair à autui et à soi-même. Le silence est donc une forme de communication parfois n[...]

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J’ai choisi de pardonner.

4 novembre 2020

épisode 30 du podcast J'ai choisi de pardonner. Pas pour lui, Pas pour elle, Pas pour eux. J'ai choisi de pardonner, Pour moi. Qui n’a pas un jour connu une profonde déception ? La déception nait d’une attente qui éventuellement, ne se réalise pas. Cette attente peut être fondée comme infondée, mais quelle qu’en soit son origine, quelle que soit la raison qui a créé votre déception, dès lors qu’elle existe, il est nécessaire de la comprendre pour la digérer et l’acce[...]

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