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Yoga with Marine

L E   C O F F R E T   L U N A

Une boîte à outils magique pour t’initier facilement et en toute sécurité au yoga.
Ensemble, laissons la magie opérer…


Renseigne ton prénom et ton E-mail pour recevoir ton Coffret Luna gratuitement !

PAR LE MOUVEMENT, LA RESPIRATION, LA MÉDITATION
JE TE GUIDE VERS L’HARMONIE ET LE BIEN-ÊTRE
POUR TE PERMETTRE DE TE RECONNECTER À TON INTUITION.

Tu te sens régulièrement stressée, tu manques de patience, tu as du mal à exprimer tes émotions par peur du jugement.
Tu es perdue, sans trop savoir quelle action mener pour améliorer ton quotidien.
Tu aimerais instaurer une routine apaisante et bienfaisante, mais tu ne sais pas par où commencer.
Tu es curieuse d’en apprendre davantage sur le yoga, et tu as besoin de quelqu’un de confiance pour te guider.

01

TON E-BOOK D’INITATION AU YOGA | 50 pages

Ce guide d’utilisation te livre des outils fondamentaux et des ressources inspirantes pour débuter sereinement ton voyage : salutations au soleil, postures de yoga, conseils bien-être… et bien plus à découvrir !

02

TA SÉANCE DE MÉDITATION & RESPIRATION | 15 min

Je te guide dans une routine puissante pour raviver ta lumière intérieure, et lui permettre de rayonner sur le monde.
Tu es faite de poussières d’étoiles; tu es lumière

 

03

TON FLOW DE YOGA | 20 min

J’ai construis ce flow de sorte à ce qu’elle constitue une routine quotidienne idéale pour toi. Si tu es pressée ou tout simplement fatiguée, cette pratique dynamisante t’apportera l’énergie nécessaire pour passer une journée lumineuse 

P L A C E   T O N   I N T E N T I O N ,  A V A N C E   A V E C   I N T U I T I O N

La Galaxie Luna, c’est un cercle exclusif, à la fois bienveillant et inspirant pour devenir ensemble la meilleure version de nous-même. C’est un espace où la connaissance et le partage sont rois : j’alimente ton voyage en continu !

En téléchargeant ton Coffret Luna aujourd’hui, tu prends automatiquement ta place au sein de la galaxie ! En plus du contenu exclusif que tu recevras instantanément, je te glisserai chaque lundi dans ta boîte mail un mot doux inspirant pour te permettre de débuter ta semaine avec sérénité et sagesse; un partage sincère et intime, comme une invitation.

Je crois profondément que nos chemins se croisent à un moment précis et pour une raison bien spécifique.
Si tu es ici aujourd’hui, ce n’est pas un hasard; c’était écrit dans les étoiles.
Quelle que soit ta destination, tu es exactement là où tu es censée être, ici et maintenant.

marine | TON PROFESSEUR DE YOGA

Marine est professeure de yoga, actuellement basée à Bali. Certifiée 500 RYT par Yoga Alliance, elle a déroulé son tapis autour du monde au cours des 5 dernières années pour approfondir sa propre pratique et ainsi nourrir son enseignement en alliant yoga traditionnel et moderne. Marine est une âme passionnée et dévouée à te guider dans un voyage spirituel introspectif pour te permettre d’aligner corps, esprit, âme. Ancienne gymnaste, elle te guide dans un équilibre parfait entre technicité et intuition, intensité et douceur.

+ d’inspiration

never apologize for 𝑔𝑟𝑜𝑤𝑖𝑛𝑔. we live in a world where we are constantly being asked to justify our choices, feeding the fear to create and welcome change in our lives. yet change is not only inevitable, but it is healthy and 𝑛𝑒𝑐𝑒𝑠𝑠𝑎𝑟𝑦. when you choose to change your path, it’s you being connected enough to be able to listen that inner voice. 𝑖𝑛𝑡𝑢𝑖𝑡𝑖𝑜𝑛 is the most effective compass we naturally own, but we tend to forget that we are emotional, spiritual intuitive beings. we were taught to be a certain way, instead of being taught 𝑡𝑜 𝑙𝑒𝑡 𝑔𝑜 of that structure. happiness and love won’t grow within a structure…

⎯ 𝑖𝑡 𝑔𝑟𝑜𝑤𝑠 𝑡ℎ𝑟𝑜𝑢𝑔ℎ 𝑠𝑝𝑎𝑐𝑒.
marine_chpn
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never apologize for 𝑔𝑟𝑜𝑤𝑖𝑛𝑔. we live in a world where we are constantly being asked to justify our choices, feeding the fear to create and welcome change in our lives. yet change is not only inevitable, but it is healthy and 𝑛𝑒𝑐𝑒𝑠𝑠𝑎𝑟𝑦. when you choose to change your path, it’s you being connected enough to be able to listen that inner voice. 𝑖𝑛𝑡𝑢𝑖𝑡𝑖𝑜𝑛 is the most effective compass we naturally own, but we tend to forget that we are emotional, spiritual intuitive beings. we were taught to be a certain way, instead of being taught 𝑡𝑜 𝑙𝑒𝑡 𝑔𝑜 of that structure. happiness and love won’t grow within a structure… ⎯ 𝑖𝑡 𝑔𝑟𝑜𝑤𝑠 𝑡ℎ𝑟𝑜𝑢𝑔ℎ 𝑠𝑝𝑎𝑐𝑒.
1 heure ago
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1/5
(𝟎𝟖)

Let’s 𝑛𝑜𝑡 forget, 
we must give what we are given,
gratitude only exist when expressed,
what we are used to have is not something we own, 
we are free to speak up but not to hurt,
silence speaks louder than words. 

( … )

we are soul whisperers,
𝑤𝑒 𝑎𝑟𝑒 𝑝𝑜𝑒𝑡𝑟𝑦 𝑖𝑛 𝑚𝑜𝑡𝑖𝑜𝑛. 

𝐌. 

_________________________

𝐀𝐥𝐨 𝐂𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞 | 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡 𝟏𝟑-𝟐𝟎 ☼ #AloSunshine 
𝐝𝐚𝐲 𝟎𝟖 ☼ yogi’s choice
𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐨𝐫𝐬 ☼ @aloyoga @alomoves
𝐡𝐨𝐬𝐭𝐬 ☼ @marine_chpn @palmbeachyogi @francesca.golfetto @eleonorazampatti @galaortin @whitneydavisyoga
𝐡𝐨𝐰 𝐭𝐨 𝐣𝐨𝐢𝐧 ☼ check flyer on my feed for instructions!
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(𝟎𝟖) Let’s 𝑛𝑜𝑡 forget, we must give what we are given, gratitude only exist when expressed, what we are used to have is not something we own, we are free to speak up but not to hurt, silence speaks louder than words. ( … ) we are soul whisperers, 𝑤𝑒 𝑎𝑟𝑒 𝑝𝑜𝑒𝑡𝑟𝑦 𝑖𝑛 𝑚𝑜𝑡𝑖𝑜𝑛. 𝐌. _________________________ 𝐀𝐥𝐨 𝐂𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞 | 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡 𝟏𝟑-𝟐𝟎 ☼ #AloSunshine 𝐝𝐚𝐲 𝟎𝟖 ☼ yogi’s choice 𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐨𝐫𝐬 ☼ @aloyoga @alomoves 𝐡𝐨𝐬𝐭𝐬 ☼ @marine_chpn @palmbeachyogi @francesca.golfetto @eleonorazampatti @galaortin @whitneydavisyoga 𝐡𝐨𝐰 𝐭𝐨 𝐣𝐨𝐢𝐧 ☼ check flyer on my feed for instructions!
2 jours ago
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2/5
(𝟎𝟕)

if you agree on finding 𝑗𝑜𝑦 in the simple things of your life, then you will always be 𝑓𝑢𝑙𝑓𝑖𝑙𝑙𝑒𝑑. 

_________________________

𝐀𝐥𝐨 𝐂𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞 | 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡 𝟏𝟑-𝟐𝟎 ☼ #AloSunshine 
𝐝𝐚𝐲 𝟎𝟕 ☼ bow pose
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3 jours ago
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3/5
(𝟎𝟔)

take notice of what 𝑙𝑖𝑔ℎ𝑡
does to 𝑒𝑣𝑒𝑟𝑦𝑡ℎ𝑖𝑛𝑔. 

⎯ @aloyoga 𝐏𝐚𝐫𝐢𝐬 𝐂𝐚𝐦𝐩𝐚𝐢𝐠𝐧 featuring 𝑐𝑜𝑠𝑚𝑖𝑐 𝑔𝑟𝑒𝑦 leggings 🫶🏻

_________________________

𝐀𝐥𝐨 𝐂𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞 | 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡 𝟏𝟑-𝟐𝟎 ☼ #AloSunshine 
𝐝𝐚𝐲 𝟎𝟔 ☼ dancer
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4 jours ago
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4/5
(𝟎𝟓)

trust that life will always take you back home, whatever home is to you, and no matter how lost you feel; because actually - 𝑖𝑡 𝑤𝑖𝑙𝑙. you are always here for a reason. you are always now, for a reason. your gut is your inner voice, your intention is your compass. 

I’ve learnt to stop blaming myself for my past 𝑚𝑖𝑠𝑡𝑎𝑘𝑒𝑠 and instead to switch my mind in a way i honor and embrace those as 𝑒𝑥𝑝𝑒𝑟𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒𝑠. 

𝐈 𝐧𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐟𝐚𝐢𝐥, I am always learning. 
𝐘𝐨𝐮 𝐧𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐟𝐚𝐢𝐥, you are always learning. 

_________________________

𝐀𝐥𝐨 𝐂𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞 | 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡 𝟏𝟑-𝟐𝟎 ☼ #AloSunshine 
𝐝𝐚𝐲 𝟎𝟓 ☼ Inverted Hollow Back
𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐨𝐫𝐬 ☼ @aloyoga @alomoves
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