LE COFFRET LUNA -

A GIFT FOR YOU

Le Coffret Luna

PAR LE MOUVEMENT, LA RESPIRATION, LA MÉDITATION, JE TE GUIDE VERS L’HARMONIE ET LE BIEN-ÊTRE POUR TE PERMETTRE DE TE RECONNECTER À TON INTUITION.

J’AI UN CADEAU POUR TOI

le coffret luna

Une boîte à outils magique pour t'initier au yoga depuis chez toi

Tu te sens régulièrement stressée, tu manques de patience, tu as du mal à exprimer tes émotions par peur du jugement. Tu es perdue, sans trop savoir quelle action mener pour améliorer ton quotidien. Tu aimerais instaurer une routine apaisante et bienfaisante, mais tu ne sais pas par où commencer. Tu es curieuse d’en apprendre davantage sur le yoga, et tu as besoin de quelqu’un de confiance pour te guider.

01.\

Le E-Book d'Initiation

Ce guide d’utilisation te livre des outils fondamentaux et des ressources inspirantes pour débuter sereinement ton voyage : salutations au soleil, postures de yoga, conseils bien-être… et bien plus à découvrir !

02.\

Cours de Méditation & Respiration

Je te guide dans une routine puissante pour raviver ta lumière intérieure, et lui permettre de rayonner sur le monde. Tu es faite de poussières d’étoiles; tu es lumière.

03.\

Flow de Yoga

J’ai construis ce flow de sorte à ce qu’elle constitue une routine quotidienne idéale pour toi. Si tu es pressée ou tout simplement fatiguée, cette pratique dynamisante t’apportera l’énergie nécessaire pour passer une journée lumineuse.

AN INTRODUCTION

Marine

Je suis professeure de yoga, certifiée Yoga Alliance 500RYT. J’ai commencé l’enseignement du yoga en 2018, lorsque j’ai quitté la France pour débuter un voyage spirituel à travers le monde. Ancienne gymnaste, j’ai appris l’importance de la juste technique associée à la connexion corps/esprit pour construire une pratique saine et solide. J’utilise ma voix intérieure et ma sensibilité naturelle pour l’art afin de t’aider à déverrouiller le potentiel infini qui se trouve déjà en toi. Mes cours sont puissants et dynamiques, associant yoga traditionnel et mouvement moderne pour te guider sur la juste manière de bouger ton corps et d’utiliser ta respiration pour élever ta pratique sur comme hors de ton tapis.

I am a French yoga teacher, 500RYT certified. I began teaching yoga when I left my country 5 years ago to embark in a spiritual and movement journey around the world. As a former gymnast, I have learned the importance of proper techniques and strong body/mind connection to build a safe, self-aware practice. I equally use my intuitive whisper and natural sensitivity for art to help you unlock what’s already within. My classes are dynamic, mixing traditional yoga and modern movement to guide you on how to move and use your breath to serve your practice.

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