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TROUVER L’HARMONIE INTÉRIEURE
En Yoga, travailler sur ses chakras permet de débloquer les noeuds intérieurs, à l’origine de nos troubles psychiques et physiques, pour ainsi mieux faire circuler l’énergie. Quel est l’intérêt de les équilibrer & comment les équilibrer avec le yoga ?
Toutes mes réponses se trouvent dans ce e-book complet et synthétique de 58 pages, auquel j’ai associé une présentation de mes mantras favoris ; des outils complémentaires pour installer l’harmonie intérieure.
☾ Contenu
Partie 1 : Introduction aux chakras
Partie 2 : Présentation des nadis subtils
Partie 3 : Explication des différents types de mantras majeurs
Partie 4 : Découverte des spécificités des 7 chakras et leur symbolique
Partie 5 : Equilibrer ses chakras avec des postures de yoga en photos
Partie 6 : Glossaire Sanskrit
☾ Format
PDF téléchargeable – 58 pages
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