L E s s é r i e s
p r o g r a m m e s c o u r t s o n l i n e
Les Séries sont des programmes spécifiques maison dédiés à une thématique particulière. Elles te permettent de travailler de façon très ciblée en fonction de tes objectifs et besoins.
Elles sont composées de Vidéos et/ou Audios de cours, accompagnés d’un support de suivi.
Toutes les séries sont accessibles en illimité sur Le Studio, ainsi que disponibles à l’achat indépendant pour te permettre de les conserver à vie.
L A S É R I E A U R A
PROGRAMME DE PRANAYAMA
Une série progressive de 5 ateliers & 3 routines pour te permettre d’appréhender sainement les techniques fondamentales du Pranayama – la respiration yogi – et les intégrer pas à pas dans ton quotidien pour optimiser ta santé globale.
8 Vidéos Guidées + 1 Support E-Book
Toux Niveaux
Intensité | Doux
L A S É R I E h a r m o n i e
PROGRAMME DE MÉDITATION SUR LES 7 CHAKRAS
Une série de 7 méditations exclusives autour des chakras pour te permettre d’équilibrer tes centres énergétiques de façon ciblée et puissante, et ainsi favoriser l’harmonie globale de ton corps.
8 Audios Guidés + 1 Support E-Book
Tous Niveaux
Intensité | Doux
L E S M O T S D O U X